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健康、环保与省钱的生活建议在追求健康、环保和省钱的生活方式时，可以通过以下具体做法和建议来进行有效配置： 规划每周菜单，优先选择新鲜蔬菜、水果和全谷物，减少加工食品。 尝试自己烹饪，利用简单食谱降低就餐成本，同时控制油盐糖的摄入。 定期进行体检，关注自身健康指标，及时调整饮食与运动计划。 使用可重复使用的购物袋、餐具和水瓶，减少一次性产品的使用。 参与社区的垃圾分类和回收活动，主动学习可持续生活方式。 尽量选择步行、骑自行车或公共交通出行，降低碳排放。 制定月度预算，跟踪支...