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策略制定“SMART目标”计划

制定“SMART目标”计划是一种帮助您做出更好决策且实现目标的有效策略。这种计划将目标具体化、可衡量、可达成、有意义并设定时间限制，有助于激励您朝着目标努力并度过困难情绪。 为什么这是一个好策略：具体化： 将目标细化为具体的步骤和行动计划，帮助您更清晰地了解需要采取的行动。可衡量： 设定目标的衡量标准，让您可以追踪进展并调整策略以实现目标。可达成： 设定合理且具有挑战性的目标，增加成功的可能性并提高自我信心。有意义： 确保目标与您的价值观和长期目标相一致，激发内在动力。设定时间限制： 给予目标完成的时间范围，促使您...