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制定成功计划与情绪管理实现目标的有效策略

策略概述：为了更好地做出决定并实现目标，我们可以采用“SMART”目标设定法来制定具体的成功计划，并结合情绪管理技巧来处理在实现目标过程中可能遇到的困难情绪。 为什么这是一个好策略：1. SMART目标设定法：SMART代表具体（Specific）、可衡量（Measurable）、可达成（Achievable）、相关性（Relevant）、时限性（Timebound）。这种方法帮助我们设定清晰、可执行的目标，增加成功的可能性。2. 情绪管理：在追求目标的过程中，我们可能会遇到挫折和压力，有效的情绪管理可以帮助我们...