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健康、环保、省钱的综合生活建议 健康饮食习惯1. 多吃蔬菜和水果：每天至少摄入五种不同颜色的蔬菜和水果，以确保维生素和矿物质的均衡摄入。2. 减少加工食品：尽量选择新鲜食材，减少包装食品和快餐的摄入，以降低盐、糖和不健康脂肪的摄入量。3. 自制餐食：自己烹饪可以更好地控制食材和调味料，避免不必要的添加剂和过量的盐糖。 环保日常行为1. 减少塑料使用：使用可重复使用的购物袋、水瓶和餐具，减少一次性塑料制品的使用。2. 节能减排：关闭不使用的电器，使用节能灯泡，尽量步行或骑自行车代替短途驾车。3. 垃圾分类：将...